Voorbeelden

Voorbeelden, die je kunnen doen besluiten om in therapie te gaan zijn:

  • Problemen in je contacten met je partner, vrienden, familie en collega’s
  • Onbegrepen lichamelijke klachten ( pijnen, verkramping, spierpijn, vermoeidheid, hoofdpijnen, slaapproblemen )
  • Je machteloos voelen, wat je iedere keer maar weer overkomt
  • Je voelt je onzeker in bepaalde situaties (spanning/nervositeit)
  • Steeds terugkerende conflictsituaties
  • Geraakt worden in een oud gevoel
  • Geen nee durven zeggen
  • Emoties spelen de boventoon, wat je functioneren belemmert
  • Moeite hebben om in contact te komen met je gevoel
  • Het gemis aan zelfvertrouwen
  • Je ervaart pijn in je lichaam, zonder duidelijke oorzaak
  • Sombere, angstige gevoelens (depressieve gevoelens)
  • Je bent burn-out, of overspannen
  • Je cijfert jezelf voortdurend weg voor de ander
  • Onrustig zijn en voelen
  • Je hebt last van ervaringen uit je verleden
  • Last hebben van paniekaanvallen (hyperventilatie)
  • Je voelt je schuldig en schaamt je
  • Je bent erg gericht op anderen
  • Je voelt je gejaagd
  • Je bent onzeker
  • Je voelt/ervaart angst
  • Je hebt last van stress
  • Veel piekeren en malen
  • Negatief denken over jezelf (Ik deug niet, ik kan niets, ik ben niks waard)
  • Je voelt je lusteloos en passief
  • Boosheid en agressie
  • Je voelt je eenzaam en onbegrepen
  • Je bent gevoelig voor afwijzing